Дапоксетин представляет собой современный стимулятор для мужчин, улучшающий потенцию и продлевающий половой акт. Это идеальный вариант для мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции. Препарат выпускается в таблетках, предназначенных для приема внутрь. В одной таблетке находится 60 мг действующего вещества. Купить дапоксетин в нашей интернет-аптеке теперь можно по привлекательной стоимости!

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться!

Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой, не следует сочетать Дапоксетин с алкогольными напитками.
Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться:

1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента.
2. Тяжелые патологии печени (цирроз).
3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами:

1. Антидепрессанты.
2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств.
3. Средства, предназначенные для лечения мигрени.
4. Препараты, в состав которых входит литий.
5. Препараты на основе зверобоя.
6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол).

Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов:

1. Средства для лечения грибковых патологий.
2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир).
3. Антдепрессанты.

Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме.

Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом.

Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.

Варианты покупки:

Количество	Цена за единицу	Стоимость	Бонусы	Купить

14 2

Мы через пять минут выезжаем! Ты трусы взял? А полотенца? Раз, два, три… где седьмой чемодан? Я не помню, а фен я взяла?...

Сборы в путешествие - очень волнительный и нервозный момент для абсолютного большинства людей. Я сама нередко, уже на подъезде к аэропорту, задаюсь вопросом: «Так, а всё ли я взяла? Не забыла ли что-то важное?» Сложно как-то упростить или сгладить этот момент, потому что человеку свойственно переживать и нервничать перед сменой обстановки.

Итак, вот мой личный топ-5 вещей, которые необходимо с собой взять в путешествие:

1. Аптечка. Обязательно берите с собой необходимый запас лекарств. Особенно, если едете в другую страну. Понятное дело, что наших привычных лекарств вы не найдёте в иностранной аптеке. Думая про себя: «Надеюсь, не пригодится, но всё же возьму» - кладите:

Средства от простуды. Жаропонижающее, капли в нос, спрей для горла, микстуру от кашля. Желательно ещё иметь электронный градусник (с бьющимися ртутными советую в дороге не связываться);

Антигистаминное. Даже, если вы не аллергик, на всякий случай стоит взять несколько таблеток. Кто знает, как ваш организм поведёт себя в непривычном климате, в окружении диковинных растений и животных;

Средства от отравления. Не знаю, могу ли я, не будучи врачом, советовать какие-то лекарства. Всё же рискну написать: Смекта и Фосфалюгель - средства, которые весьма неплохо помогают справиться с желудочно-кишечными расстройствами.

Болеутоляющее. Какие-то таблетки, которые помогут преодолеть головную, зубную или другую боль;

Антисептик, пластыри и бинт. В общем, то, что может пригодиться в случае порезов, ушибов и прочих неприятностей.

Добавлю, что, направляясь в другую страну, обязательно сделайте себе страховку. Даже, если того не требует местное законодательство. Лучше заплатить пару тысяч рублей за страховку, чем, в случае чего, отваливать огромные деньги за лечение на чужбине.

1. Одежда на разные случаи жизни. Не поймите неправильно, я отнюдь не призываю к тому, чтобы брать с собой в отпуск весь свой гардероб!

Если вы едете в жаркую страну, возьмите с собой толстовочку или ветровочку на всякий случай. Погода - существо непредсказуемое. Да и вечера на югах иногда бывают прохладными;

Если вы отправляетесь в холодную страну, возьмите купальник или плавки. Вдруг в вашем отеле будет бассейн? Или появится возможность сходить в сауну? Места он в чемодане займёт мало, да и перевеса из-за этого явно не будет;

Настоятельно советую взять с собой пару закрытой удобной обуви. Даже если вы едете на южный курорт, где планируете везде ходить в босоножках и шлёпках. В закрытой обуви комфортнее и безопаснее ходить в длительные пешие прогулки. Особенно, если речь идёт о взбирании на горы или о пересечении лесных массивов;

На всякий случай напомню о необходимости брать головные уборы в жаркие страны. Кепки, шляпы - что угодно. Днём на солнце старайтесь их не снимать, дабы избежать солнечного удара.

1. Средства от загара. Их, конечно, запросто можно купить и по прилёте. Но в России вы сможете на родном языке объяснить продавцу, что вам нужно. И опять же на своём языке получать ответы.

Не советую покупать спрей. По моим наблюдениям, он менее эффективен. Лучше крем;

Рекомендую купить два средства. Одно с защитой «50» или больше. По прилёте сначала (первые пару-тройку дней) пользуйтесь им. Второе послабее, например, «15» или «30». Когда тело более или менее адаптируется к палящим лучам, можно будет смело переключиться на него;

Не поскупитесь и купите средство качественное, не самое дешёвое. Лучше приобрести его в аптеке или в специализированном магазине косметики. Не стоит брать солнцезащитный крем в супермаркете или в другом подобном месте. Моё мнение - лучше пусть люди после отпуска говорят мне: «А чего ты не загорела?», чем: «Хрена себе ты красная!»;

Обратите внимание на то, чтобы крем был водостойким. Куда проще намазаться утром перед выходом из отеля и спокойно купаться-загорать весь день, чем каждый раз после выхода из воды заново обтираться кремом;

Спросите у продавца, можно ли наносить крем на лицо. Не стоит брать средство, которое применимо только для тела. Если намазать им лицо - может быть неприятная реакция, вроде покраснения или сыпи.

1. Настоятельно рекомендую взять с собой электрическую сушилку для обуви (знаете, такой механизм, который состоит из провода и двух штуковин, которые запихиваются в ботинки). Вещь эта весьма компактна. При этом действительно идеально подходит для того, чтобы высушить за ночь промокшие насквозь ботинки. Ведь и на юге есть шанс попасть под тропический ливень.

1. Если вы едете за рубеж, советую поменять рубли на иностранную валюту в России. Как показывает практика, у нас это делается выгоднее и проще. Рекомендую взять местной валюты столько, чтобы хватило на отпуск. Если вы будете пользоваться за границей банковской карточкой, рубли будут конвертироваться в местную валюту по самому невыгодному курсу. К тому же будет весьма проблематично, а то и невозможно, найти терминал вашего банка в другой стране. А, как известно, снимая наличность в чужих банкоматах, берётся комиссия. Всё это абсолютно бессмысленные траты, которых запросто можно избежать. И, кстати, перед поездкой обязательно предупредите свой банк о том, что уезжаете. Бывают случаи, когда карта блокируется, когда человек начинает пользовать ей за пределами России.

Отпуск — это самое лучшее время в году! Прекрасная пора, когда свобода захлестывает полностью и ничего не мешает, чтобы отправиться в путешествие на море! Большинство людей просто обожают понежиться на солнышке, попивая экзотический коктейль. О таком отдыхе грезят больше половины населения. Но знают ли они, как нужно собираться на море? А мы — да! Сегодня мы вам расскажем, что взять с собой на , а что будет лишним в вашем чемодане.

Главное в статье

Подготовка к отдыху на море: составляем список вещей

Прежде чем отправляться отдыхать, необходимо составить список вещей, которые понадобятся, и без которых вы не сможете обойтись. Берите те вещи, которые вы не сможете купить или найти в месте, куда отправляетесь, или на которые вы не хотите тратить свои средства.

1. Предметы личной гигиены;
2. Аптечка;
3. Косметика и солнцезащитные средства;
4. Полотенца;
5. Купальник;
6. Обувь;
7. Легкая летняя одежда;
8. Телефон, планшет и зарядное устройство;
9. Пляжные аксессуары;
10. Деньги;
11. Карты для безналичного расчета;
12. Перекус.

Отправляясь на море, некоторые думают, что достаточно положить в чемодан 10 купальников, а остальное можно купить на месте. Но стоит ли тратить сокровенное время и средства? Предлагаем вам ТОП важнейших вещей для поездки на море :

• Документы;
• Лекарства;
• Солнцезащитные средства;
• Предметы гигиены;
• Минимальный гардероб;
• Влажные и бумажные салфетки в дорогу;
• Бутыль с водой, на случай, если по дороге на море вы захотите попить, а воду негде достать.

Какую одежду взять с собой на море: список необходимого гардероба

Предлагаем вам перечень самого необходимого гардероба для отдыха в морской зоне:

• Купальник — обязательный атрибут пляжного отдыха. Лучше взять несколько, чтобы менять, пока один будет сохнуть после стирки. Но если вы располагаете только одним купальным бельем, не расстраивайтесь. На солнце вещи сохнут быстро.
• Топы, футболки и майки вам также будут необходимы, хотя бы для того, чтобы дойти до моря в одежде. Не во всех странах разрешено разгуливать в купальнике по улице. Но не берите слишком много, возможно вы их не сносите. Рассчитывайте на 3-5 вещиц.
• Шорты в дополнение к футболкам. Одежда для нижней части важна не менее, чем для верхней. Положите 1-2 пары шорт, этого будет вполне достаточно.
• Юбка может понадобиться, если вы пойдете куда-нибудь прогуляться или потанцевать. Одной красивой юбки для вашего гардероба хватит.
• Платье пригодится для вечерней прогулки или ресторана, если вы планируете туда пойти. Поэтому захватить 1-2 платья будет уместно.
• Пляжное платье или пляжная туника также может пригодиться, если вы не хотите одевать шорты и топ, чтобы дойти до пляжа. Оно легкое и не занимает много места, тем более, одного вам будет более чем достаточно.

Подбираем оптимальную обувь для отдыха: минимальный список

Обувь играет одну из важнейших ролей в «морском» гардеробе. Но на море не стоит брать обувь на все случаи жизни. Достаточно определиться, куда вы едете, и составить список необходимой обуви.

• Если вы собираетесь просто нежиться на солнышке, положите в сумку шлепанцы и босоножки на плоской платформе .
• Если вы, помимо солнечных ванн, будете ходить по достопримечательностям, вам понадобятся летние кроссовки, слипоны или эспадрильи .
• Если вы собираетесь заниматься фитнесом, посещать спортивный зал, положите в чемодан кроссовки . И не забудьте прихватить шлепанцы для обычного передвижения.
• Если вы намерены сходить в ресторан или выйти в свет, то обязательно захватите сногсшибательные туфли.

Короткий список необходимой обуви:

• шлепанцы,
• туфли,
• обувь, в которой вы поедете.

Не переусердствуйте с обувью, иначе ваш чемодан не закроется или будет неподъемным.

Список полезных аксессуаров для пляжа

Аксессуары — востребованный атрибут пляжного отдыха. Захватите с собой только самые необходимые, дабы не нагрузить себя ненужными вещами.

• Сумка-шопер пригодится всегда. Она удобная, мягкая и большая. Поэтому ее можно взять как на пляж, так и на прогулку. А если вы попадете на распродажу, то она вам пригодится для покупок.
• Солнцезащитные очки вам пригодятся в особенности. Без них не обойдется ни один выход на улицу — они защитят ваши глаза от яркого солнца, а лицо от мимических морщинок.
• Головной убор прекрасно защитит вас от палящего солнца. Обязательно захватите шляпку, бандану или кепку, так как при очень высокой температуре можно поймать и солнечный удар.

Что взять на море для отдыха с ребенком: обязательный перечень

Отправляться на море одному — это одно, а вот собираться — совсем другое. Необходимо не только подобрать подходящую страну, но и тщательно изучить особенности кухни этой страны или места, куда вы отправляетесь. А самое главное — не забыть с собой взять:

• Аптечку с необходимыми лекарствами для желудка, от температуры, против аллергии и другими индивидуальными лекарствами в случае необходимости.
• Подгузники , если ребенок не ходит на горшок. Иногда на почве стресса от перелета и смены места маленький ребенок, который даже ходит в туалет, может сделать свои дела в штанишки. Чтобы избежать неловкой ситуации, захватите подгузники.
• Сменную одежду на случай, если ребенок испачкается. Шорты, футболки, платья и другие летние вещи. Сильно, конечно, не увлекайтесь, вы ведь не переезжаете на море.
• Крем от солнца обязательно необходимо положить в чемодан. Детская кожа нежная и чувствительная, она очень восприимчива к солнечным лучам. Поэтому детей нужно обязательно мазать кремом от солнца с защитой минимум SPF 50.
• Панамку положите обязательно — детские головки необходимо прикрывать от солнца во избежание теплового или солнечного удара.
• Детские средства гигиены : зубную щетку, пасту, влажные салфетки, бумажные салфетки, шампунь. Лучше взять с собой эти вещи, чтобы не тратить время на отдыхе в поиске нужного вам средства.
• Посуду для маленького ребенка также можно прихватить с собой. Берите только самое необходимое: молокоотсос, бутылочку, соски, кружку-непроливайку и другие вещи, без которых мы не сможете обойтись.
• Нарукавники для плаванья или жилет — если ребенок не умеет или плохо плавает, они вам понадобятся. Но если вы их забудете, не возьмете, или у вас их нет, то их всегда можно приобрести на отдыхе.
• Обувь, подходящую для пляжного отдыха. Ребенку лучше взять одну пару босоножек для прогулок и одну пару сланцев для моря и бассейна.
• Резинки для волос — если у вас дочка, то они будут необходимы, чтобы волосы не мешали глазкам, а шея не потела.
• Специальное питание берите только в том случае, если это необходимо, и без него ваш ребенок не обойдется. Если ребенок нормально питается, не стоит нагружать и без того заполненный чемодан едой.
• Игрушка , с которой ребенок никогда не расстается . Если такая особенная игрушка есть у вашего ребенка , не поленитесь ее захватить, и наче детским слезам не будет ни конца, ни края .

Аптечка для отдыха на море: список главных лекарств

Лекарства — это самое важное, что необходимо положить в чемодан. Ведь на отдыхе может случиться всякое, и лучше воспользоваться своими проверенными средствами из аптечки. Тем более, где вы будете искать аптечный пункт в болезненном состоянии? Возьмите с собой только самые главные лекарства:

• угольные таблетки,
• от несварения желудка,
• обезболивающие,
• против аллергии,
• от температуры,
• от диареи,
• от отравления,
• противоинфекционные,
• противовирусные,
• от простуды,
• для улучшения микрофлоры,
• антибиотики,
• при травмах,
• от укусов насекомых,
• обеззараживающие,
• бинт,
• лейкопластырь.

Косметические и противоожоговые средства: самое необходимое

Составляя список для путешествия на море, не забудьте включить в него косметические средства и противоожоговые. Самые необходимые — это:

• Пенка для умывания;
• Лосьон;
• Крем для лица;
• Пена для бритья;
• Масло для загара;
• Бальзам для губ;
• Декоративная косметика.

Если вы отправляетесь в путешествие на самолете, не забудьте, что в ручной клади объем жидкости одного флакона не должен превышать 100 мл.

Предметы личной гигиены: полезный список

Чистое тело — залог не только здоровья, но прекрасного настроения. Поэтому не забудьте, о таких средствах личной гигиены как:

• Зубная паста ;
• Щетка для чистки зубов;
• Шампунь для волос ;
• Гель для душа ;
• Мыло ;
• Дезодорант или антиперспирант ;
• Полотенце ;
• Мочалка ;
• Ножницы или книпсеры для ногтей;
• Бритва или станок ;
• Пинцет для выщипывания бровей;
• Ватные диски ;
• Носовой платочек или бумажные салфетки .

Электроника: гаджеты и зарядные устройства

В наш век компьютерных технологий сложно обойтись даже без телефона. Большинство людей так привязаны к своим гаджетам, что даже не знают, как без них жить, не то что отдыхать. Чтобы оставаться в курсе всех новостей и быть всегда на связи, закиньте в чемодан:

• Сотовый телефон или смартфон ;
• Планшет или ноутбук ;
• Зарядное устройство ;
• Наушники-капельки ;
• Фотоаппарат , если камера на телефоне делает фото плохого качества.

Список документов для отдыха на море

Если на прогулке в своем городе еще можно обойтись без некоторых документов, то отправляясь отдыхать на море — никак нет. Не забудьте позаботиться о наличии таких документов:

• Заграничный паспорт (если будете отдыхать за границей);
• Паспорт РФ или той страны, в который вы проживаете;
• Водительские права ;
• Медицинская страховка ;
• Виза ;
• Подтверждение брони отеля ;
• Билеты ;
• Информационный маршрутный лист при индивидуальной необходимости.

Документы, необходимые для ребенка:

• Заграничный паспорт ;
• Свидетельство о рождении , если ребенок несовершеннолетний;
• Нотариальное свидетельство-разрешение родителя или обоих родителей, если ребенок путешествует с бабушкой или другим родственником;
• Виза ;
• Билеты ;
• Медицинская страховка .

Что еще взять на море: список полезных вещей

Чемодан почти собран, но вас не оставляет чувство, что чего-то не хватает? Проверьте еще раз все по списку и посмотрите, возможно эти полезные вещи вы забыли упаковать:

• нижнее белье,
• зубная нить,
• заколка или резинка для волос,
• расческа,
• термометр,
• презервативы,
• подушка и плед для сна в самолете,
• запасная спортивная сумка.

Какие вещи взять для поездки на море на машине?

Отдыхать можно не только в далеких теплых странах, но и тех, до которых можно добраться на машине. К тому же есть люди, которым просто нравится путешествовать на своих «колесах». Поэтому, отправляясь в поездку на машине, добавьте к основному списку:

• Продукты питания;
• Термос;
• Большой бутыль с водой;
• Горшок для ребенка;
• Навигатор;
• Целлофановые пакеты;
• Штопор;
• Складной нож;
• Наручные часы, лучше водонепроницаемые;
• Путеводитель.

Что нужно взять с собой в дорогу: полезные подсказки

• Перед выходом из дома в дорогу обязательно пройдитесь по списку и проверьте несколько раз, все ли вы взяли.
• Если вы отправляетесь на море в или , оставьте в чемодане место для верхней одежды или захватите запасную сумку .
• Складывайте вещи аккуратно и компактно, чтобы все поместилось, а чемодан хорошо закрылся.
• Отправляясь в дорогу, обязательно возьмите с собой маленькую сумку через плечо . В дороге она пригодится для хранения денег, банковских карт и документов. Не нужно будет доставать чемодан и искать необходимые документы.
• После упаковки вещей и их проверки плотно замотайте чемодан пищевой пленкой . Это необходимо делать для транспортировки груза при перелете. В аэропорту предоставляют такую услугу, но она платная. Чтобы сэкономить средства, воспользуйтесь пленкой самостоятельно.
• Изучите особенности страны, в которую отправляетесь: ее кухню, традиции, достопримечательности, интересные места. Почитайте отзывы в интернете на форумах о путешествиях.
• Также вам может пригодиться ручка и блокнот , что-то написать или нарисовать. А от скуки вас спасет интересный журнал или увлекательная книга .

Вот так очень быстро и просто можно собраться отдыхать на море, воспользовавшись нашими советами. Но главный совет — в любой ситуации будьте оптимистичней и улыбайтесь . Определитесь с местом отдыха, напишите список, упакуйте чемодан и Bon Voyage!

Инструкция

Документы, деньги, кредитные карты (ОБЯЗАТЕЛЬНО!) и вещи, отсутствие которых по прибытию доставит вам серьезные неудобства нужно взять в . Вдруг ваш багаж по ошибке улетит в другое место? Не бойтесь, такое происходит крайне редко, но на всякий случай нужно предусмотреть все ситуации.

Прежде чем собирать одежду, выясните будет погода. Если вы едете на теплое побережье, помните, что температура воздуха указывается в тени. То есть, если написано, что в Хургаде +21-23, это значит, что при абсолютно безоблачной погоде (а она, поверьте, будет именно безоблачной) температура достигнет +28-30 градусов. Сами понимаете, при такой температуре, вам хватит одной легкой ветровки для вечерних прогулок. Вещи должны быть максимально универсальными и сочетаться друг с другом. Это позволит вам при минимальном количестве одежды создать максимальное количество образов. Не берите с собой дорогие дизайнерские вещи. Это правило распространяется и на ювелирные украшения. Если вы все же решили их взять, - упаковывайте в ручную кладь. Одежду лучше упаковать в пакеты, вы ведь будете брать с собой косметические средства, которые могут испачкать вещи. Обувь, особенно на каблуках, лучше всего класть в центр чемодана, чтобы острые края не повредили обивку и не нарушили целостность багажа.

Не берите с собой гели, шампуни, крема, средства личной гигиены и прочее. Все это можно купить по прилету в ближайшем к гостинице супермаркете. Если у вас специфическая , которую сложно найти в обычном магазине, перелейте шампуни и крема в более компактные тюбики. Термальную воду и прочие жидкости, объем которых превышает 100 мл, упакуйте в багаж. Жидкости упаковывайте в полиэтиленовые пакеты, чтобы при ваша, например, жидкость для снятия лака, не пролилась и не перепачкала всю одежду. Маникюрные принадлежности тоже положите в чемодан. Провоз колющих и режущих предметов в качестве ручной клади категорически запрещен. Пляжные полотенца также можно купить по прилету. Кроме того, в некоторых отелях пляжные полотенца уже включены в стоимость и выдаются .

Телефон, ноутбук или планшет, фотоаппарат, зарядные устройства, разумеется, нужно взять в ручную кладь. Хорошо подумайте, нужны ли вам на отдыхе фен и утюг. Многие отели не предоставляют утюг по требованию, а вынуждают сдавать вещи в химчистку за весьма внушительные суммы. Отельным феном, как правило, нормальную укладку не сделаешь: либо будет маломощным, либо неудобно прикреплен к стене. Следуя этим рассуждениям, имеет смысл взять фен и утюг с собой. Только купите специальную компактную дорожную технику. И не забудьте про переходник в розетку иначе все ваши девайсы могут оказаться бесполезными.

Обязательно возьмите анальгетики, антисептики, противодиарейные средства, жаропонижающие, личные необходимые вам лекарства и витамины. Во многих странах лекарство можно будет купить только по назначению врача, и, скорее всего, название этого средства будет другим, так что самостоятельно сориентироваться в аптеке при покупке лекарства вряд ли получится. Лучше взять все необходимые лекарства с собой. Приятного путешествия!

Собираясь в отпуск, хочется, что называется, быть во всеоружии – учесть все нюансы и взять с собой всё, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Особенно это важно, если с детьми. Но чемодан не резиновый, поэтому приходится ограничиваться самым необходимым.
Мы составили список must-have вещей для отпуска с ребёнком и без. Надеемся, он поможет вам ничего не упустить и взять всё, что может понадобиться вам в пути и на месте. Легких сборов и приятного отдыха!

В ОТПУСК С РЕБЁНКОМ. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

Подбор аптечки требует особого внимания. Сложно дать готовый список, который бы решил все возможные проблемы: многое зависит от возраста, состояния здоровья вашего малыша и места, куда вы едете. Но «обязательный набор» должен быть при себе всегда – аптеки могут быть по разным причинам недоступны. Итак, в аптечку кладем:
- обезболивающее,
- средства от укачивания,
- градусник,
- жаропонижающие (лучше брать несколько препаратов с разными действующими веществами),


- противокашлевые средства,

- глазные и ушные капли,
- средства от солнечных ожогов,

- средства для промывания носа, сосудосуживающие капли.

И еще несколько советов:
- если вы собираетесь в другую страну, перед поездкой обязательно найдите телефоны экстренных служб ,
- выясните, где находится ближайшая к вашему отелю больница,
- договоритесь со знакомым врачом о консультации по скайпу или телефону в случае необходимости.

Средства гигиены

Подгузники. Если в том месте, куда вы едете, можно без проблем пополнить запас подгузников, к которым привыкли, с собой нужно будет взять только несколько – на время поездки + на первые дни. Но если такой возможности не будет, придется брать полный набор на весь отпуск.
- Пеленки. Одноразовые, многоразовые, непромокаемые – в зависимости от нужд малыша.
- Горшок. Удобно использовать специальный дорожный складной горшок.
- Увлажняющий детский крем, крем под подгузник, присыпка (кстати, с ее помощью можно легко удалить песок с кожи).
- Салфетки, влажные и сухие, гель для дезинфекции рук.
- Средства для умывания: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, к которым привык ребенок.
- Полотенце.
- Ножнички для ногтей.
- Ватные палочки.
- Солнцезащитный крем. Внимательно подбирайте степень защиты от солнца.

Техника

- Ноутбук, планшет (если необходимо). Загрузите любимые и новые песни, аудиокниги, мультфильмы и фильмы для ребенка.
- Сумка-холодильник. Удобно использовать на пляже и во время прогулкок.

Одежда и обувь

Количество детских вещей, которые нужно взять с собой, зависит от нескольких моментов: возраста ребенка, его привычек, места, куда вы едете, продолжительности поездки, наличия возможности одежду постирать или купить. Некоторые берут по два-три комплекта на день, а кому-то хватает всего нескольких вещей.

Штаны или шорты (легкие и поплотнее на вечер или прохладный день),
- сарафан, платья и юбочки,
- маечки, футболки, рубашки (с коротким и длинным рукавом) – лучше взять с запасом на случай, если ребенок вспотеет или испачкается,
- кофту на прохладный день или вечер; теплую кофту, непродуваемую ветровку (вы можете застать и холодную погоду),
- одежду на случай дождя: штаны и куртка-непромокайка, зонтик,
- несколько пар легких и теплых носков,
- панамку, кепку (часто теряются, поэтому лучше взять с запасом),
- трусики (лучше тоже взять с запасом, особенно если малыш еще неуверенно ходит на горшок),
- пижаму,
- купальник, плавки,
- обувь: сандалии, кроссовки, пляжная обувь, резиновые сапоги (старайтесь не брать новую обувь, она может натереть ноги),
- нарядный комплект одежды, если планируете посетить какое-то праздничное мероприятие.

Игрушки, книжки

Одну-две любимые игрушки, чтобы адаптация к новому месту прошла легче.
- Новую игрушку – лучший способ занять малыша, например, в самолете.
- Несколько небольших игрушек, с которыми можно придумать разные игры.
- Игрушки для пляжа: формочки, ведерко, совочек, водный пистолет, фрисби, мячик и т.п. (но их можно купить и на месте).
- Для плавания: надувной круг, нарукавники, плавательные очки, надувной бассейн (некоторые дети боятся плавать в море).
- Принадлежности для рисования.
- Раскраски, рисовалки, лабиринты и другие развлекалки.
- Несколько книг, новых или уже прочитанныхе, если малыш не может заснуть без любимой сказки.

Что нужно взять в ручную кладь

Одноразовые салфетки или платки.
- Несколько подгузников.
- Теплую кофту, легкую шапочку. Можно взять широкий шарф или палантин, чтобы прикрыть ребенка – в самолетах часто дует от кондиционера.
- Запасной комплект одежды на случай, если ребенок вспотеет или испачкается.
- Игрушки, блокнот, карандаши, развлекалки, которые понадобятся в самолете.
- Бутылку воды.
- Перекус: печенье, фрукты, баночное пюре и др.

В ОТПУСК БЕЗ РЕБЁНКА. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

Обезболивающее,
- градусник, жаропонижающее,
- средства от укачивания,
- антигистаминные препараты,
- стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
- противокашлевые средства,
- абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
- солнцезащитный крем, средства от солнечных ожогов,
- репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
- лекарства, которые прописал врач, если у вас есть хронические заболевания.

Средства гигиены

Дорожный вариант - это одноразовые упаковки или минифлаконы косметики и средств гигиены. Можно воспользоваться . Они не перегружают багаж и не протекают. И стоит учитывать, что во многих отелях, как минимум, шампунь, зубная паста и мыло будут в номере.

Зубная паста и щетка.
- Средства для бритья.
- Шампунь, мыло, гель для душа.
- Полотенце.
- Средства женской гигиены.
- Декоративная косметика, дезодорант, крема, которыми вы пользуетесь.
- Расческа, заколки для волос, средства и приспособления для укладки.
- Маникюрные ножницы и пилочка.
- Одноразовые салфетки и платки.
- Средства для загара и защиты от солнца.

Техника

Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
- Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
- Ноутбук, планшет (если необходимо).
- Ридер, плеер и пр.

Одежда и обувь

Не многие женщины могут спокойно отправиться в путь налегке – хочется взять с собой побольше, чтобы чувствовать себя комфортно. Согласно одному из опросов, проведенному РИА Новости, в среднем дорожная сумка женщины содержит 4 платья, 6 топиков, 4 пары шорт или юбок, две пары джинсов или брюк, три купальника, три пары шлепанцев и две пары туфель. Более того, во время отпуска дамы не упускают возможности прикупить еще, по крайней мере, два предмета одежды.

Но если сосредоточиться только на необходимом, этот список можно сократить вдвое, особенно если отдать предпочтение взаимодополняемым вещам:

Несколько футболок к одним штанам/джинсам или шортам,
- что-то легкое на пляж (платье, саронг, туника, парео и др.),
- теплый комплект одежды (кофта, куртка),
- одежда на случай дождя (дождевик, зонт),
- обувь (уличная и на пляж),
- нижнее белье,
- купальник/плавки,
- солнцезащитные очки и головной убор для пляжа (шляпа, панама, бандана).

– Обязательно составьте список вещей, которые нужно взять с собой. Можно воспользоваться готовым (например, нашим:)), дополнив его необходимым именно вам, а можно составить свой собственный. Кто-то любит использовать специальные мобильные приложения, кто-то делает таблицу в Еxcel, кому-то удобно написать его от руки. Тщательно составленный список не раз пригодится вам в будущем.

– Вспомните свои предыдущие поездки: наверняка вы использовали в лучшем случае 60% вещей, так зачем везти с собой оставшиеся 40%. Без сожаления убирайте их из списка.

– По ходу сборов вычеркивайте вещи, которые вы уже сложили. Так вы точно ничего не забудете.

– Сложите всё, что собираетесь взять с собой, в одном месте, чтобы оценить общий объем багажа, а потом начинайте аккуратно складывать вещи в чемодан.

– Не забудьте отложить в сторону то, что пойдет в ручную кладь.

– Если раздумываете «брать/не брать» – оставьте напоследок, вернетесь к этим вещам в конце сборов. Если поместится в чемодан – берите.

– Возьмите список вещей с собой, с его помощью вы ничего не оставите на обратном пути.

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №1

Для того, чтобы уменьшить размер багажа и взять в поездку побольше, рекомендуем использовать . Они просто незаменимы в путешествиях! Можно использовать стандартные (тогда лучше взять с собой портативный насос), а можно - специальные . Но и здесь есть свои тонкости:

1) несколько маленьких пакетов сэкономят намного больше места в чемодане, чем один большой. Размер пакета должен быть примерно равен половине длины и ширины чемодана (т.е. два пакетика полностью покрывают дно), тогда экономия получится максимальной.

2) Кроме того, пакуя вещи перед поездкой, раскладывайте их в пакете равномерно, чтобы после герметизации получилась ровная "субстанция". Тогда в чемодан войдёт больше.

3) И наконец, убирайте фурнитуру внуть! Иначе она может повредить пакет, и все усилия - насмарку.

4) Учитывайте, что вакуумные пакеты сокращают объем багажа, но не его вес;)

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №2

Для упаковки вещей удобно использовать специальные . Практично и красиво! Все вещи будут надежно спрятаны в чехлах, а мелочи собраны в косметичках.

Еще один незаменимый аксессуар, который облегчит жизнь во время путешествия, - . В ней множество отделений и кармашков. Идеальное решение для хранения самых разных мелочей: косметики, канцелярии, гаджетов, салфеток, детских вещей и много другого.

Желаем приятного и комфортного отдыха!