По мнению Кристиана Лабутена, который делает самые удобные туфли в мире, высота идеальной шпильки – 11 см . С ним согласен и любимый дизайнер Кэрри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе» Маноло Бланик: «Не стоит впадать в крайности. Каблук выше 11,5 см мешает красиво ходить и выглядит неэлегантно», – предупреждает дизайнер.

Но кому-то покажется высоким и 6 см каблук, а кто-то придерживается принципу «никогда не надевать меньше 10 см».

Больше читай тут:

Так какая же она, идеальная высота каблука и как выбрать для себя правильную обувь?

Согласно теории пропорциональности , идеальная высота каблука может быть вычислена по следующей формуле:

1. Поделите ваш рост в сантиметрах на длину ног (также в сантиметрах), измеряемую от линии талии до пола.

2. Затем высчитываем разность между полученной величиной и коэффициентом идеального соотношения между ростом и длиной ног (он составляет 1,61).

3. Цифра, которая получится в конечном итоге, должна быть умножена на 10. Это и будет высота в сантиметрах самого правильно и гармоничного для вас каблука.

Например:

1. 164см (это ваш рост) / 84 (это длина от талии до пола) = 1,95

2. 1,95 – 1,61=0,34

3. 0,34 х 10= 3,4 см.

С медицинской точки зрения , в повседневной обуви идеальная высота каблука должна быть в пределах 2- 4 см. Если носить более высокий каблук, то нагрузка на ноги распределяется не физиологично, и получается, что каждый шаг отдает по позвоночнику. Через какое-то время это чревато заболеваниями вен, суставов и позвоночника.

Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь.

Например:

25 / 7= 3,57 см.

Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбе и оберегают их от усталости.

Высота каблука, рассчитанная по двум формулам, должна совпасть. Если вы предпочитаете каблуку платформу, то и здесь есть свои недостатки. Не каждая знает, что длительное и частое хождение на платформе может привести к плоскостопию. Особенно вредна платформа, юным девушкам, даже если её высота соответствует норме, именно из -за платформы мышцы ступней почти перестают работать.

Любительницы обуви с сильно заостренным носом должны иметь в виду, что из- за постоянного стискивания и сжимания, пальцы ног могут постепенно деформироваться и этоможет привести к развитию плоскостопия. Увеличению срока службы остроносой обуви способствует такая конструкция, когда край подошвы выдается немного вперед, принимая на себя случайные удары.

Больше читай тут: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

ПС: Обвал цен в сети "Фабрика обуви" Успей купить свою пару!!

Вот атрибуты правильной обуви:

Устойчивый каблук высотой 2-6 см,

Оптимальной ширины носок, не сжимающий пальцы,

Не слишком жесткая подошва,

Натуральные материалы пропускающие воздух.

Но, все вышесказанное, конечно, не означает, что обувь на высоком каблуке, платформе или с сильно заостренным носом вообще носить не следует. Все хорошо в меру, и девушки вполне могут иметь в своем гардеробе и такую обувь. Но только стоит приберечь ее для особых случаев. Ведь важно не только, ЧТО носить, но и ГДЕ, и КАК!

Дарит девушкам непередаваемое ощущение собственного превосходства. К красоткам на шпильках прикованы сотни взглядов. Но ортопеды непреклонны: слишком высокий каблук вреден для здоровья! Как определить безопасную высоту каблука, чтобы и здоровье сохранить, и выглядеть сногсшибательно?

Методика измерения

Казалось бы, какие могут возникнуть сложности? Но не всем девушкам известно, как правильно измерить высоту каблука. Особенно, если речь идет о модных танкетках или обуви с каблуком и платформой одновременно. Как правило, высота каблука измеряется с помощью протяжного сантиметра, потому что линейке не под силу принимать очертания ваших каблуков.

Итак, приступим. Во-первых, проводить все измерения необходимо на ровной горизонтальной поверхности. Если делать это на весу, держа туфли в руках, то можно ошибиться на один-два сантиметра. Затем к набойке обуви приложите сантиметровую ленту, и протяните ее до самой выступающей точки на пяточном закруглении. Цифра, которую вы увидите на ленте в этой точке, и будет являться тем самым параметром, который вы измеряете, то есть высотой каблука.

Не нашлось под рукой сантиметровой ленты? Не беда! Воспользуйтесь обычной ниткой. Проведите с ней те же манипуляции, что описаны выше, а затем измерьте получившийся отрезок с помощью линейки.

А что делать, если каблук располагается не непосредственно под пяткой или выполнен под углом? Самый простой метод состоит в том, что сантиметровую ленту прикладывают к поверхности, на которой стоит туфель, а второй конец вертикально протягивают до точки опоры пятки.

Высоту каблука в обуви на каблуке и платформе измеряют следующим образом. Сначала измеряют общую высоту туфель по приведенному выше правилу, потом измеряют высоту платформы, а разница этих двух параметров и будет являться высотой самого каблука.

Туфли на каблуке

Без чего невозможно представить любой женский гардероб, так это уж точно без туфель на высоком каблуке. С самого детства даже самые маленькие девчушки обязательно вытягивают из маминого шкафа ее любимые босоножки на шпильке и дефилируют в них около зеркала. А что поделаешь, маленькие – но все-таки женщины.

Опасна ли обувь на каблуке?

В сознательном возрасте эта тяга к каблукам только усиливается. Почему бы и нет, ведь высокий каблук это наиболее легкий способ сделать фигуру более вытянутой, а ноги - более длинными и стройными. Каждая девушка чувствует себя королевой, когда на ноге обута любимая пара туфлей на шпильке, и так чертовски приятно ощущать на себе восхищенные взгляды проходящих мимо мужчин.

Но вместе с тем, что высокие каблук - это очень красиво, многие дамы также знают, что это и опасно для здоровья. Однако, не стоит поэтому сразу же выкидывать из шкафа всю обувь на неприлично высоком каблуке. Возможно, она и не такая опасная, как может показаться на первый взгляд. Что вы знаете об измерении каблука? Каким он должен быть, чтобы не травмировать ножки? Давайте сначала разберемся с этим вопросом.

Чтобы точно ответить на вопрос о том, как измерить высоту каблука. Вам необходимо запастись измерительными инструментами. Но помните, что не все каблуки можно замерить линейкой, поэтому прихватите также портняжный сантиметр.

Итак, обычно высоту каблуков определяют замером расстояния от опорной плоскости поверхности вашей набойки до пяточного закругления, а вернее ее верхней точки. Наиболее подходящим чтобы измерить каблук является вышеупомянутый портняжный сантиметр. В отличие от линейки, сантиметр изготавливают не из дерева или пластика, в связи с чем он легко принимает форму каблука. Чтобы измерить каблук плотно приложите сантиметр к верхней точки пятки обуви и затем протяните его до уровня основания набойки. В результате вами будет получена действительная высота каблука, на которой, собственно, вы и ходите. Такие измерения не следует делать на весу, поскольку в таком случае вы однозначно получите неточное значение.

Как уже говорилось ранее, чтобы измерить высокие каблуки не стоит пользоваться в качестве измерительного инструмента обыкновенной линейкой. Разумеется, в этом нет ничего смертельного, однако о точности полученного результата измерений говорить не придется. К сожалению, материал линейки не позволяет ей прогибаться точно так же, как форма и наклон вашего каблука, а именно это впоследствии и приводит к погрешностям. Если всё же вам приходится измерить каблук на скорую руку, делайте поправку на то, что в итоге может быть допущена неточность в 1-2 см.

В том случае, если вы находитесь в магазине, а портняжного сантиметра ни у вас, ни у продавцов нет, это ещё вовсе не значит, что вы сможете измерить каблук понравившихся вам туфлей. Самый элементарный выход из такой ситуации – это воспользоваться нитью чтобы измерить каблук. Моточек ниток, полагаем, найдется даже в обувном магазине. Итак, вам необходимо взять кусок нити, приложить её одним концом к пяточке, а затем с натяжением протянуть ее до основания каблука. После измерения, держите нить в намеченных вами местах и не отпускайте. Главное в этом случае внимательно следить за тем, чтобы вы не потеряли пальцами отмеренное расстояние, поскольку это может привести к неточностям и придется вновь повторять замер. Полученный отрезок теперь можно приложить к линейке (теперь она наконец-то вам пригодится) и замерить получившуюся высоту каблука. Этот результат будет в точности таким же, какой вы бы получили при помощи портняжного сантиметра.

Теперь вы знаете как измерить каблук, и сможете ориентироваться при выборе обуви.

Для того чтоб измерить высоту каблука, нужен гибкий инструмент. Таким является портняжный сантиметр. Если его нет под рукою, то поможет нить. Ее длину позже можно измерить линейкой.

Вам пригодится

• – Сантиметр портняжный;
• – нить;
• – линейка;
• – ровненькая поверхность;
• – источник света;
• – карандаш обычной;
• – пластилин;
• – ровненькая поверхность
• – скотч.

Снимите обувь. Определять высоту ее каблука на ноге неловко. Не считая того, в итоге получите неправильные данные.Идеальнее всего измерить оба экземпляра. В редчайших случаях высота может отличаться на 5-6 мм.

Поставьте пару обуви на ровненькую поверхность. Направьте свет на рабочее место. Мерьте высоту от плоскости опоры поверхности набойки до последней точки в области закругления пятки. Возьмите портняжный сантиметр. Приложите его верхнее деление на подходящую точку пятки и протяните по каблуку до набоечной поверхности.Сантиметр подойдет идеальнее всего, так как он гибкий. Он может повторить очертания каблука, и замеры будут точными.

Отметьте карандашом на сантиметре точку либо зафиксируйте пальцем уровень замера. Уберите ленту сантиметра с каблука. Поглядите, на каком уровне стоит метка. Этот размер и будет высотой каблука.

Если под рукою не оказалось сантиметра, то возьмите нить. Прикиньте, сколько приблизительно пригодиться материала, и отмотайте от катушки нужную длину нити. Отрежьте ее. Приложите нить к каблуку в тех же точках, что и сантиметр, повторяя очертания измеряемой поверхности. Потом определите нить линейкой. Приобретенный итог является высотой каблука.

Измерить высоту каблука можно, сделав его слепок из пластилина. Этот метод подойдет только для кожаной обуви. К замшевой его использовать не стоит. Возьмите кусочек пластилина и сделайте на нем оттиск задней поверхности каблука от пятки до набойки. Потом проложите нить по дну слепка. Достаньте нить и определите ее линейкой.Этот метод самый четкий, так как нить будет зафиксирована на поверхности пластилина, и вы не допустите погрешностей.

Для получения более четких результатов, можно использовать узкую полоску скотча. Ее можно приклеить на заднюю поверхность каблука от высшей точки пятки до набойки. Потом уберите скотч и определите его линейкой.

Оцените результаты измерений применительно к вашему стилю жизни. Если вы проводите много времени на ногах, то обувь на каблуке высотой более 8 см – не самый идеальный вариант. Шпилька 10 см и выше – только для краткосрочного выхода в свет. Более неопасными для здоровья ног являются каблуки, высота которых не превосходит 5 см.

Существует формула, по которой вычисляют правильную высоту каблука. В ней учитывают рост и длину ног. Формулу эту вывели ученые и врачи-ортопеды путем исследований.

Примем Р за рост, Д за длину ног (в сантиметрах), 1,61 – это коэффициент пропорций. Самая комфортная высота женского каблука – (Р/Д – 1,61) х 10.

Пример: рост (1,75/90-1,61)х10=3,34 см. Это – идеальная высота каблука для девушки с ростом 1,75 и длиной ног 90 см.

Как точно измерить длину ног

Длина ног меряется только стоя на твердой горизонтальной поверхности. Это расстояние от выступающей части бедра до пола. Чтобы не выгибаться и не нарушать гармонию измерений, попросите подругу или кого-то из членов семьи вам помочь. Погрешность в 1-2 см при измерениях будет стоить вам неправильной высоты каблука и следующих за этим проблем.

Примерные пропорции длины ног по отношению к росту:

Почему высота каблука так важна?

Великий и могучий Кристиан Лабутен вывел идеальную, по его мнению, длину для шпилек – модных «лабутенов». Она составляет 11 сантиметров. Но если девушка будет ходить на таких каблуках постоянно, плоскостопие, варикозное расширение вен и отеки гарантированы.

Конечно, вы можете себе позволить праздничный выход на умопомрачительных шпильках. Но не дольше 4 часов. В обычной жизни, в офис, в магазин, на собрание к ребенку рекомендуют носить каблук 2-4 см. Это самая комфортная длина для любого роста и пропорций.

Полезна ли плоская подошва?

А может, лучше вообще не носить туфли и симпатичные босоножки на каблуке? Подиумы день за днем покоряет обувь на платформе и плоской подошве. Какая высота каблука подходит в этом случае? Исследования показали, что каблук ниже 2 см в повседневной носке «награждает» владелицу плоскостопием и болями в икроножных суставах. Поэтому туфельки на невысоких устойчивых каблучках – это must have любой женщины.

Согласно недавним исследованиям американских ортопедов, самая комфортная высота каблука при любом росте, – 2,5 см. Свою высоту каблука можно вычислить и другим способом: разделить на 7 длину стопы. Это поможет избегать усталости при ходьбе, больше двигаться и быть физически активной.

Как измерить высоту каблука?

Поставьте туфли на ровную поверхность. Например, на крышку стола. Не проводите замеры на весу, в ладони, так как велик риск ошибки. Приложите линейку к набойке и пятке обуви, откуда начинается каблук. Так вы сможете проверить, для каких случаев подходит ваша обувь. И, может быть, пересмотрите отношение к здоровью своих очаровательных ножек.

• Не покупайте туфли сразу: поносите их в торговом зале 15 минут. Как покупательница, вы имеете на это право. Оцените удобство подъема.
• Каблук, расположенный по центру пятки, обеспечивает идеальную устойчивость.
• Футуристические каблуки могут быть изумительно красивы, но ноги будут в них быстро уставать.
• Для крупной ноги лучше не покупать обувь с ремешками. Они могут сдавливать щиколотку, если нога незначительно отечет в жару.
• Хотя красота и требует жертв, сведите их к минимуму. Главное в выборе каблука – ваш комфорт.