Мантра

Как известно, мантра — это священные слова, порождающие божественные вибрации. В индуизме и буддизме мантры повторяют для того, чтобы очистить дух от всех мирских мыслей и настроиться на божественную энергию. Наиболее известная мантра — «ОМ», мантра Творца, первозвук, благодаря силе которого, по представлениям индуистской философии, возник мир. Мантра «ОМ», или «АУМ», уже не одно тысячелетие подряд играет большую роль в духовном развитии человечества.

Для каждой из чакр предназначена своя собственная, особая мантра.

Для муладхары, корневой чакры, — МАНТРА «ЛАМ».

Следует полностью расслабиться и успокоиться, устроившись в максимально удобном для вас положении. После этого переведите внимание на чакру и пропойте в нее мантру Внимательно вслушайтесь в ту вибрацию, которая возникнет при этом в чакре. Пение мантры способствует очищению чакры, ее развитию.

Несколько раз пропойте мантру в чакру. Это одно из самых простых упражнений с чакрами. Желательно выполнять его каждый день.

Данное упражнение состоит из двух этапов.

Сядьте, выпрямив спину, и на вдохе сожмите паховые и ягодичные мышцы. Задержите дыхание на несколько секунд, а затем сделайте выдох и расслабьте мышцы. Данное упражнение уравновешивает, гармонизирует мужскую и женскую энергии. В результате энергия не застаивается в теле и не расходуется вовне.

Следующий этап упражнения: встаньте прямо. Раскиньте руки в стороны, повернув правую руку ладонью вверх, а левую — ладонью вниз. Совершите полный оборот на месте по часовой стрелке. Только-только приступая к занятиям, выполняйте по три-четыре оборота. Затем постепенно можете начать увеличивать их количество до десяти — двенадцати вращений. И пропевайте при этом в корневую чакру мантру «ЛАМ».

Данное упражнение как бы запускает вращательное движение энергии из корневой чакры по всем семи чакрам и гармонизирует, уравновешивает в вашем теле элемент Земли. Но старайтесь не переусердствовать с вращениями — в противном случае упражнение может вызвать головокружение.

Ваши ощущения

В зависимости от того, насколько активными будут процессы в области чакр, в них могут возникать самые разные ощущения. Данные ощущения зависят от вашей физической формы, естественных способностей, степени концентрации внимания и степени расслабления. Вы можете почувствовать слабое тепло, давление в той или иной области, дрожь или даже озноб, пульсацию либо комбинацию вышеперечисленных ощущений. Чем они сильнее, тем активнее работает чакра.

Кроме этого, разные чакры вырабатывают свои собственные, особые, свойственные только им ощущения.

Так, в корневой чакре поначалу могут возникать легкое жжение, покалывание и даже судороги, словно вы совершили длительную велосипедную прогулку. Затем на смену данным ощущениям приходит сильная пульсация.

СВАДХИСТАНА (ЧАКРА СЕКСУАЛЬНОСТИ)

Мантра

Управляя энергией словами, например, пропевая мантры, можно активировать и повысить частоту вибрации той или иной чакры. Чакры раскроются, и вибрации распространятся по всей физической плоскости, проникнут в тонкоматериальные слои человеческого тела, в ауру Таким образом, откроются энергетические врата эмоционального тела, ментального тела и духовной оболочки.

Для свадхистаны, чакры сексуальности, — МАНТРА «ВАМ».

Несколько раз пропойте мантру в чакру.

Уравновешиваем чакры и элементы

Лягте на пол на спину, упритесь руками в поясницу. Сделайте глубокий вдох, напрягая сфинктер, и поднимайте ноги вертикально вверх, вытянув носки к потолку. Теперь согните ваши руки в локтях так, чтобы они стали опорой для спины и бедер. Прижмите подбородок к груди. Постарайтесь удержаться в такой позе несколько секунд, да еще и так, чтобы спина оставалась прямой. Затем на выдохе медленно опустите ноги и расслабьтесь. Повторите данное упражнение десять раз.

Восточные предания гласят, что данное упражнение дарует вечную молодость. Стимулируя щитовидную железу, укрепляет всю иммунную систему, кроме этого, оно идеально уравновешивает в организме такой первоэлемент, как Вода.

Ваши ощущения

При работе с чакрой сексуальности вы можете ощутить возбуждение. Если вы почувствовали нечто подобное, знайте — работа идет в правильном направлении.

МАНИПУРА (ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ)

Мантра

На протяжении многих тысячелетий духовно совершенные люди знают о силе мантр. С их помощью удается успокоить душу и отвлечь внимание от шумного внешнего мира.

Для манипуры, чакры солнечного сплетения, — МАНТРА «РАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Встаньте на колени, выпрямите спину и запрокиньте голову. Поддерживая руками ягодицы, чтобы не потерять равновесие, постарайтесь как можно медленнее наклонить голову вперед и прикоснуться подбородком к груди. На вдохе так же медленно поднимите голову, как можно сильнее прогните спину назад и откиньте голову. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь.

Упражнение необходимо повторить три-четыре раза.

Это упражнение идеально гармонизирует в организме человека такой элемент, как Огонь.

Ваши ощущения

Когда работаешь с чакрой солнечного сплетения, иногда может даже возникнуть ощущение нехватки дыхания. Но не волнуйтесь, в дальнейшем, когда чакра стабилизируется, данное ощущение исчезает.

АНАХАТА (ЧАКРА СЕРДЦА)

Мантра

Пропевая мантры, можно активировать и повысить частоту вибрации чакры. Несколько раз пропойте мантру в чакру. Для Анахаты, чакры сердца, — МАНТРА «ЙАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Сядьте на пол, вытянув ноги вперед. На уровне бедер опустите руки к полу ладонями вниз, пальцами назад. Затем согните колени, не отрывая стопы ног от пола. Опираясь на кисти рук и стопы, осторожно оторвите ягодицы от пола. Запрокиньте голову и приподнимитесь таким образом, чтобы ваше туловище и конечности образовали подобие стола. Сделайте на подъеме вдох и напрягите мышцы. Затем сделайте выдох и расслабьтесь. При этом вернитесь в исходное сидячее положение. Повторите упражнение два-три раза.

В самом начале занятий с чакрами данное упражнение может показаться вам чересчур сложным. Не напрягайтесь и не старайтесь добиться идеальных результатов с наскока. Спокойно и уверенно, но в то же время постепенно продвигайтесь к достижению цели. Потому что она стоит затрачиваемых вами усилий: ведь это упражнение отлично помогает гармонизировать в вашем организме такой первоэлемент, как Воздух.

Ваши ощущения

Именно в чакре сердца могут возникать особенно сильные, а подчас и пугающие ощущения. При большой активизации сердечной чакры вам может показаться, что сердце бьется с неимоверно высокой частотой. Но не стоит опасаться этого очень сильного ощущения, лучше проигнорируйте его и помните, что оно не причинит вам никакого вреда. На самом деле вы чувствуете не удары сердца, а работу чакры. Подобное ощущение связано с недостатком поступающей в сердечную чакру энергии.

Чтобы представить, как работает активная сердечная чакра, рекомендуем выполнять следующее упражнение.

Положите правую руку на грудь: при этом кончики пальцев должны находиться нац сердцем. Начинайте кочиками пальцев постукивать по груди в такт ударам сердца. Постепенно увеличивайте частоту ударов, пока не достигнете такого быстрого ритма, на какой вы только способны. При этом реальная частота сокращений сердца едва ли изменится, хотя вам будет казаться, что оно бьется в бешеном ритме.

ВИШУДХА (ЧАКРА ГОРЛА)

Мантра

Для Вишудхи, чакры горла, — МАНТРА «ХАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Данное упражнение называется «Поза кобры».

Лягте на живот, положите руки на пол на уровне плеч, немного расставьте ноги. Опираясь на кисти, медленно поднимите голову и прогните спину (рис. 1). На вдохе поднимите подбородок как можно выше. Затем опустите подбородок и прижмите его как можно крепче к груди. Сделайте выдох и вернитесь в исходное положение.

Упражнение «Поза кобры» превосходно стимулирует мозг и идеально уравновешивает в человеке такой элемент, как Пространство.

Рис.1

Ваши ощущения

Пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья либо комка в горле по причине высокой чувствительности этого места.

АДЖНА («ТРЕТИЙ ГЛАЗ»)

Мантра

Несколько раз пропойте мантру в чакру. Для Аджны, «третьего глаза», — МАНТРА «ВОМ».

Это упражнение желательно выполнять каждый день.

Уравновешиваем чакры и элементы

Лягте на спину, опустите руки вдоль тела. На вдохе выпрямленные руки закиньте за голову и вытяните ноги, напрягая спину. Постарайтесь продержаться в подобной позе в течение нескольких секунд, стараясь представить себе, как энергия вращается в каждой чакре подобно колесу, а затем ее лучи устремляются наружу и пронизывают теплым сиянием каждую клеточку вашего тела. На выдохе медленно поднимите руки вверх и плавно опустите их вдоль тела, принимая исходное положение.

В самом начале ваших занятий с чакрами повторяйте данное упражнение три раза. Затем постепенно увеличивайте число повторений. Постарайтесь дойти до шести раз.

Данное упражнение идеально помогает открыть заблокированные энергетические каналы и гармонизирует ум человека.

САХАСРАРА (ТЕМЕННАЯ, ИЛИ КОРЕННАЯ, ЧАКРА)

Мантра

Читать мантру можно в любое время дня, но в ведической литературе отмечаются определенные часы, наиболее благоприятные для духовной практики. Самыми благотворными для духовного развития являются ранние утренние часы. Хорошо, если вы отведете определенное время дня, всегда одно и то же, для чтения мантры.

Для Сахасрары, теменной (коронной) чакры, — МАНТРА «СО-ХАМ».

Уравновешиваем чакры и элементы

Данное упражнение может быть названо медитацией мантры «Со-Хам».

Выберите тихое, уютное место, где никто не сможет помешать вам в вашей работе. Сядьте на пол, выпрямите спину и закройте глаза. Сделайте медленный, глубокий вдох и сосредоточьте все свое внимание на слоге «Со». Затем так же медленно выдохните воздух из легких, сконцентрировав внимание на слоге «Хам». Повторяйте упражнение в течение одной-двух минут.

Считайте, что, приступив к выполнению данного упражнения, вы прикоснулись к «дыханию Вселенной». Со слогом «Со» мы вбираем в себя энергию Вселенной, а на слоге «Хам» с легкостью освобождаемся от всех эгоистических, отрицательных устремлений. Таким образом нам удается удалить преграду между своим личностным «Я» и «Я» Вселенной. Благодаря же этому мы приближаемся к идеальной гармонии всех элементов в собственном теле.

Ваши ощущения

Когда теменная, или коронная, чакра полностью активизирована, возникает ощущение, словно тысячи нежных пальцев изнутри массируют вашу голову, сначала корни волос, а затем — центр лба, где расположена чакра «Третий глаз». Именно поэтому буддисты называют теменную, или коронную, чакру «лотос с тысячью лепестков».

Мантры - особые звуковые сочетания, которые произносятся протяжно и создают определенные вибрации, влияющие на активацию и работу чакр. В практике йоги мантры называют еще мистическими слогами или формулами, воздействующими на энергию.

Слово «мантра» происходит от санскритских «манас» - ум и «тра» - очищать. Сочетание звуков, их ритм и тональность вводят тело в резонанс с определенной частотой. Это приводит к некоторому изменению сознания и возможности извлечь из него исцеление, радость, спокойствие или другое состояние. Каждая такая звуковая формула имеет свое особое предназначение. Чтение мантр для и ауры является самой эффективной практикой, позволяющей гармонично влиять на течение жизни.

Что такое чакры?

Энергетические центры, отвечающие за силу и сознание человека, располагающиеся во внутреннем тонком теле, называются чакрами. Любая чакра содержит в себе мыслительные структуры (мысли и идеи, работа с убеждениями), память, блок управления, энергетическую оболочку (тело), лепестки (помогают вбирать энергию).

Каждая активная зона имеет свою символику, сферу влияния, соответствующие черты характера, цвет, звук. Всего насчитывается 12 чакр, но основными у человека являются семь. Именно на работу с ними направлено пение мантр.

Когда одной из чакр не достаточно поступающего потока энергии, это начинает внешне отражается на качестве жизни, появляются проблемы и трудности в определенной сфере, возникают болезни. Раскрытие и очищение энергетических центров с помощью мантр позволяет открыть доступ необходимым потокам силы. Чтобы эти упражнения имели хороший результат, их следует проводить регулярно - несколько раз в неделю, а лучше ежедневно.

Подготовка к работе с мантрами

Несмотря на обилие новых терминов и кажущуюся сложность, справиться с техникой чтения мантр для чакр под силу любому человеку. К тому же здесь отсутствуют строгие правила, есть лишь рекомендации для благоприятного выполнения медитаций:

• Отключите телефоны и другие гаджеты, которые могут отвлечь вас во время работы.
• Положение тела должно быть ровным, прямым, спина в вертикальном положении. Удобнее всего сесть в позу лотоса или полулотоса. Прислушайтесь к ощущениям - должно быть тепло, уютно и спокойно.
• Перед началом стоит расслабиться путем нескольких глубоких вдохов.
• Заниматься лучше утром, во время восхода солнца, на голодный желудок. В таком случае организм не будет тяжелым или занят перевариваем пищи, поэтому войти в нужное состояние будет проще.

• Первую мантру следует произносить тихо, повышая голос все сильнее с каждым разом. Стараться распространять вибрации по всему телу, слушая свое сердцебиение, соблюдать с ним один ритм.
• Можно слушать звучание мантры для очищения чакр в аудиозаписи, но самостоятельное воспроизведение глубже проникнет в тело, создаст более сильные и положительные вибрации.
• Визуализация прекрасно помогает усилить очищение и открытие чакр: старайтесь «услышать» вибрации в выбранной точке, представляйте ее горящем пламенем или золотым светом, который помогает вычистить, сжечь, отторгнуть все плохое.

Мантры для включения и очищения семи основных чакр

Мантры, очищающие чакры, различаются по своему звучанию в зависимости от расположения (области ответственности):

1. Сахасрара - мантры АМ, МММ, АУМ.

Располагается на макушке, влияет на духовность, интеллект, интуицию. Произносить звуковую комбинацию следует концентрируясь на центре головы.

2. Аджна - ОУМ, ОМ.

Находится в межбровном пространстве, так называемый «третий глаз». Отвечает за эмоциональное состояние, развитие экстрасенсорных способностей, воли.

3. Вишудха - ХАМ.

Звук должен быть горловым, губы сложены овалом. Чакра размещена в районе горла, ответственна за творческое начало, здоровье глаз, ушей, зубов, горла.

4. Анахата - ЯМ, ЙАМ.

Анахата еще называется сердечной чакрой, располагается в грудном отделе, олицетворяет любовь, доброту, преданность, эмпатию, знания, мудрость. При проговаривании язык должен находиться в подвешенном состоянии.

5. Манипура - РАМ, ОУМ, РА.

Находится в районе солнечного сплетения, отвечает за уверенность, власть, развитие.

6. Свадхистхана (свадхистана) - ВАМ, ЕМ.

Влияет на самореализацию, взаимоотношения, интимные наслаждения и эмоции, располагается на 3-4 пальца ниже пупка, между тазовыми костями.

7. Муладхара - МММ, ЛАМ.

Произносить следует с перенесением внимания на макушку головы. Это самая нижняя энергетическая точка, находится на краю копчика, считается корневой. Покровительствует желанию жить, здоровью, безопасности, продолжению рода.

Великая мантра

Накопленная усталость, воздействие стресса, тревоги формируют негативный эмоциональный фон, который, в свою очередь, влияет на все течение жизни человека. Один из простых и действенных методов совершенного очищения чакр - великая мантра. Этим сакральным звуком является звук ОМ, правильное написание - АУМ, где АУ произносятся как протяжное О.

Каждая буква этой мантры несет свое значение:

А - символ физического мира, оживленной деятельности, бодрствования.

У - умственная деятельность, сон человека, работа подсознания.

М - космическое осознание, созерцание мира без рамок своего мышления и призмы личных убеждений.

Как правильно читать мантры

Произносить мантры для чакр можно как про себя (мысленно), так и вслух. Техника работы по очищению и активации чакр проста и последовательна:

1) С закрытыми глазами фокусируйтесь на высшей точке макушки (Сахасрара чакра), произнеся 8 раз одну из подходящих мантр (выбирайте ту, что ближе и благозвучнее для вас).

2) Переводите внутреннее внимание на область лба, чакру Аджна, повторяя восемь раз мантру ОМ.

3) Следуйте ниже, к концентрируясь на горловой впадине, снова проговаривая восемь раз нужную мантру.

4) Опустите внимание еще ниже, к чакре Анахата, в центр груди. Восемь раз произнесите соответствующую звуковую формулу.

5) Переведите внимание на область солнечного сплетения, к Манипура чакре, вновь читая необходимую мантру 8 раз.

7) На завершающей чакре Муладхара фокусируйте внимание в районе копчика, проговаривая уместную для нее мантру восемь раз.

Завершение сеанса

После прочтения мантр для чакр не стоит сразу открывать глаза и приниматься за повседневные дела. Останьтесь в исходном положении в течение комфортного периода времени. Дыхание должно выровняться, сердцебиение - успокоиться, внутренние состояние - прийти в норму. Открывать глаза следует медленно, на выдохе, улыбаясь этому миру. В теле появится приятная легкость и почувствуется прилив сил. При правильном применении эффект от мантр, полностью очищающих чакры, чувствуется после первого сеанса.

Техника безопасности

Никаких отрицательных последствий как для духовного, так и для физического состояния человека метод чтения мантр для чакр не имеет. Но стоит внимательно прислушиваться к своему телу - как оно реагирует на мантры, какие чувства вы при этом испытываете, удобно ли вам.

Если чувствуется упадок сил, головокружение, недомогание, дискомфорт или тревогу, то стоит прекратить упражнения.

Многие наши читатели, интересующиеся данной тематикой, спрашивают у нас в своих письмах — существуют ли особые мантры для чакр ?

Отвечаем – такие мантры есть, и для каждой чакры своя индивидуальная мантра.

Но в начале, если вы новичок в этой теме, ознакомьтесь со следующими нашими статьями:

Любой – будь то любитель или профессионал, начинающий или давно практикующий сможет использовать мантры, о которых пойдет речь далее. Они нужны для того, чтобы включить, активизировать чакры, и направить их в нужном направлении.

Ведь чакры будут сильными, а также получат толчок к дальнейшему прогрессированию, лишь после верного способа разжигания потока необходимых волн.

Мантры для открытия чакр

Мантры – это особого рода звуковые вибрации. Пропевать их следует, протягивая каждый из них, благодаря этому возникают вибрационные процессы в эфире, которые, в свою очередь, управляют источниками энергии внутри самих чакр.

Главное, не забывайте ежедневно и старательно работать над состоянием своих энергетических центров. Эффект будет достигнут уже в скором времени.

И помните, что от личного чтения мантр вы получите намного больше пользы, нежели от прослушивания чужих аудиозаписей.

Ведь активное участие в преобразовании своего мышления играет огромную роль, поэтому от собственного влияния на состояние своих мыслеформ вы получите максимум пользы.

В самом начале нужно внутренне успокоиться, установить контроль над собственным сознанием и максимально расслабить свое тело.

Начинать следует с мантры ОМММ, при этом нужно расслабиться всем телом и равномерно распределить вибрации по всему телу – от головы до кончиков пальцев.

МУЛАДХАРА . Ее биджа-мантра – звукосочетание ЛАМ. Для правильного выполнения нужно заблокировать Муладхару, чтобы энергия не уходила в Землю, а при прозношении звуков МММ в окончании этой мантры (ЛАМММ) — чтобы ощущались вибрации на макушке головы.

Основная мантра этой чакры: БАМ БХАМ МАМ ЙАМ РАМ ЛАМ

Примечание: биджа-мантра на санскрите означает «семенная мантра» . Является составной частью мантр.

СВАДХИСТАНА . Биджа: ВАМ. Произнося этот звук, концентрируйтесь на второй чакре.

Основная мантра: ВАМ КШАМ ШАМ САМ

МАНИПУРА . Биджа: РАМ. Концентрация внимания в районе пупка, при этом улучшаются функции пищеварительного тракта, что приводит к долгожительству.

Основная мантра: РАМ ДХАМ НАМ ТАМ ТХАМ ДАМ ДХАМ МАМ ПАМ ПХАМ

АНАХАТА . Биджа: ЯМ (ЙАМ). Когда произносите этот звук, ваш язык должен быть в «подвешенном состояни» внутри полости рта, а состредоточение – на области сердца.

Основная мантра: КАМ КХАМ ГАМ ГХАМ НГАМ ЧХАМ ЧХХАМ ДЖАМ ДЖХАМ ИНЬЯМ ТАМ ТХАМ

ВИШУДХА . Биджа: ХАМ. Чтоб произносимый звук был правильным, рекомендуется сложение губ овалом, как бы выдавливая воздух из гортани, концентрируясь при этом на впадине в нижней горловой части.

Основная мантра чакры: АМ ААМ ИМ ИИМ УМ УУМ РИМ РИИМ ЛРИМ ЛРИИМ ЭМ АИМ ОМ АУМ и 2 дополнительные: АМ ХАМ (с предыханием).

АДЖНА . Биджа: АУМ. Сосредотачиваться нужно на центре лба между бровей.

Основная мантра: ХА ТХА

САХАСРАРА – мантра ОМ. Концентрация на макушке головы.

Формулы самовнушения для развития чакр

Воспользовавшись наборами формул самовнушения, стоит помнить о порядке, обычно он такой же, как и для мантр. Оптимально пользоваться ими во время медитации.

Прежде нужно совершить активацию чакральной системы . Сделать это можно, произнеся несколько специальных — позитивных формул самовнушения – для каждой чакры в отдельности.

Чакра Муладхара : «Я разжигаю Муладхару», «Я действую и я активен», «Я стремлюсь к физическому совершенству и укрепляю свой организм». При этом в воображении должен возникнуть образ горящего шара. Расположить его следует мысленно около копчика.

Чакра Свадхистхана : «Я разжигаю Свадхистхану», «Я люблю Жизнь и наполняю ее комфортом, удобством и успехами». Горящий шар расположить в мыслях около крестца.

Чакра Манипура : «Я разжигаю Манипуру», «Я крепкий и сильный», «Я крепну духом». Место, где следует представить горящий шар, — солнечное сплетение. Расположить образ следует на позвоночном отделе.

Чакра Анахата : «Я разжигаю Анахату», «Я вижу новые Знания и открываю Истину», «Я ищу Радость». Шар мысленно перемещаем и располагаем между лопатками.

Чакра Вишудха : «Я разжигаю Вишудху», «Я развиваюсь сам и развиваю свое окружение», «Я управляю творческим элементом своей Жизни». Шейный отдел – следующее место, где образ возникает образ горящего шара.

Чакра Аджна : «Я разжигаю Аджну», «Я овладеваю Волей», «Я держу Судьбу в руках и управляю ею». Шар представьте около лба, должно возникнуть ощущение давления.

Чакра Сахасрара : «Я разжигаю Сахасрару», «Я раскрыт перед Божествами». Расположите в мыслях горящий шар посередине макушки.

Ниже вас ждет к просмотру специальное видео, предназначенное для активации чакр с помощью мантр.

Мантра для открытия всех чакр (видео-активация)

После завершения работы по открытию, активации и настройке чакр при помощи мантр и позитивных аффирмаций нужно максимально расслабить все мышцы тела от излишнего напряжения. Сделать это можно с помощью специального энергетического упражнения « «.

Артур Головин

Интересное

Семь - священное число. Именно 7 чакр расположены в нашем теле. Это самые важные для жизни точки. Если правильно использовать их силу, то ваша жизнь засияет новыми красками. Улучшается общее состояние, к вам придет успех, деньги, любовь. Человек должен находиться в гармонии со своим телом, иначе его мир рухнет. Ваше тело устроено гораздо сложнее, чем кажется. Используйте мантры для раскрытия чакр, это позволит вам найти скрытые потенциалы. От первой, до последней - все чакры вашего тела имеют свое особое предназначение. Работа с ними сделает вас счастливыми.

Священные чакры нашего тела

Биджа-мантры служат исключительно для работы с чакрами. Что же такое чакра? Это особые энергетические точки нашего тела. Они отвечают за вашу связь с Космосом. От него человек получает жизненную энергию, он питает его, дает силы, здоровье, удачу. Если связи нарушены, или они засорены бесполезной информацией, то каналы связи перекрыты. Отсюда болезни, неудачи, потери, одиночество. Вам необходимо выучить мантры для раскрытия чакр и их очищения. Каждой энергической точке нужна своя мантра. Ее повторяют восемь раз без остановки, а после переходят к следующей. Для этой работы потребуется полная концентрация и знание местоположения той точки, с которой вы сейчас работаете. Туда нужно будет направить все свое внимание, энергию, мысли.

7 чакр от макушки до кончиков пальцев

Располагаются они следующим образом сверху вниз:

• Сахасрара - коронная чакра, находится в середине лба;
• Аджна - межбровная точка, точно посередине между бровями;
• Вишудха - яремная точка,находится на шее вблизи яремной вены;
• Анахата- еще ее называют сердечной чакрой, область сердца;
• Манипура - зона солнечного сплетения;
• Свадхистана - находится ниже предыдущей, в зоне живота;
• Муладхара - корневая зона, половые органы.

Область сердечной чакры имеет особое значение. Сердце - жизнь. Ей нужно заниматься очень бережно, чтобы не нарушить сердечный ритм. Для каждой точки есть своя мантра, которая служит для раскрытия и очищения. Начните с того, чтобы просто слушать их. Правильное повторение звука очень важно. Если произнести слог не верно, но вы не добьетесь очищения, гармонизации чакры, а лишь нарушите ее работу.

Раскрытие и очищение

Вы можете найти видео, демонстрирующее как правильно произносить текст, но эффект наступит только если вы будете делать это осознанно. Для очищения это место нужно чувствовать. Ощутите то самое место. Такое ощущение обычно приходит в виде тепла. Теперь, когда чакра раскрыта, переходите к этапу очищения. Представьте себе, как все лишнее уходит. Остается лишь пустота, свежесть. Вам нужно слушать свое сердце. Оно подскажет, когда процесс завершен. Тогда можно переходить к следующей. Очищать их нужно за тем, чтобы ваши связи с Космосом всегда были прочными, крепкими. Если связь истончается, то ваша жизнь становиться серой. Так приходят депрессии.

Мантры, раскрывающие наши чакры

Мантры для открытия чакр простые. Они состоят всего из одного слога. Произнести его верно не так просто, так что начните с того, чтобы слушать. Обратите особое внимание на состояние вашей сердечной чакры. Если во время произнесения текста сердце и область вокруг начинают болеть, приходит дискомфорт, то лучше остановитесь. Настоящий эффект от этой процедуры приходит не сразу, а с тренировками.

Расположение и функции энергетических центров

Мантры для каждой чакры

Восьмикратное повторение сверху вниз:

Для корневой и сердечной чакр нужно произносить очень длинный звук. После произнесение всех слогов, закрепите эффект. Проговорите 7 раз священную мантру Великого Знания:

Гатэ Гатэ Пара Гатэ Пара Сом Гатэ Бодхи Сваха

Она направит на истинный путь и даст вам необходимую гармонию. Нужно слушать себя - как ваше тело, разум, чувства реагируют на этот текст. Если вам приятно, то вы все делаете правильно. Мантра вызывает гармонию. Если же чувствуете головную боль, упадок сил, тревогу, то все идет не по плану. Всмотритесь в видео с традиционным буддийским песнопением.

Медитация для каждой чакры

Медитации проводятся каждый день, но если речь идет о Биджа-мантре, то так часто это делать нет смысла. Практикуйте очищение всего раз в месяц. Этого вполне достаточно для достижения гармонии в жизни. Существует даже целое лечебное направление - мантротерапия.

Как проводить медитацию?

Лучше всего начинать с восходом Солнца. Вам нужно выбрать для себя место, подлое света и воздуха. Отключите все электроприборы, телефоны, компьютер.

• Садитесь удобно «по-восточному».
• Прислушайтесь к ощущениям - вам удобно, тепло, комфортно? Если да, то можно приступать.
• Сосредоточьте свое внимание на первой чарке. Почувствуйте ее, как круглую точку правильной формы.
• Попробуйте увидеть чакру внутренним зрением.
• Нужно слушать биение своего сердца.
• Приступайте к повторению слога для нее.
• Повторите все это для каждой точки вашего тела.

Не нужно сразу же вставать и приниматься за повседневные дела. Отстаивайтесь в таком же положении с прямой спиной еще какое-то время. Это должен быть комфортный промежуток времени. Пусть успокоится сердце, дыхание придет в норму. Открывайте глаза очень медленно. Вот и все, вы готовы. Если вам так удобнее, представляйте себе, как протираете зону приятной влажной тряпочкой, выметаете из нее сор веником. Она должна стать чистой, готовой мгновенно передавать вам важную информацию из Космоса. После такой медитации не болит голова, все системы организма работают слажено.

Если вы научитесь использовать мантры для чакр, то избавите себя от многих страданий. Вы достигните настоящей гармонии. Начните с того,чтобы просто слушать эти мантры. В интернете много видео, демонстрирующего правильный процесс работы со священным текстом. Используйте его правильно, это подарит вам невероятные ощущения от жизни.

Через которые происходит энергообмен между телом и космическими энергиями. От правильной работы чакр зависит здоровье человека, его жизненный тонус и успех в жизни.

Великая мантра полностью очищающая чакры помогает гармонизировать энергетическую систему человека, дарует здоровье и возвращает радость жизни. Как правильно практиковать великую мантру, что нужно делать для этого? Рассмотрим вопросы в статье.

Чтобы начать практику по очищению чакр, нужно иметь представление об этой энергетической системе. Чакры представляют собой энергетические вихри, которые расположены вдоль позвоночного столба, но не в физическом теле — а в тонких телах человека. Семь основных чакр человека связаны с семью тонкими телами и объединяют всю энергетическую систему воедино.

Сбой в работе одной или нескольких чакр приводит к различным заболеваниям, отсутствию денег или проблемам в личной жизни. Почему так происходит? Потому что образуется дефицит энергии, и человек начинает испытывать дискомфорт, связанный с той или иной стороной жизни.

Сбалансированная система чакр обеспечивает не только крепкое здоровье, но и успех в социальной и личной жизни, благополучие в любой сфере жизненных интересов человека. Вот почему правильной работе чакр уделяется особенное внимание, а мантра очищающая все чакры является основной мантрой. Рассмотрим вкратце, за что отвечает каждая из семи чакр в тонких телах человека.

Муладхара

Манипура

Чакра расположена в области солнечного сплетения и отвечает за волевые качества человека. Люди с развитой становятся руководителями, лидерами, военными командирами и политиками.

Манипура дает ощущение собственной значимости, неповторимости и уникальности, вкус к жизни. На тонком плане манипура отвечает за интуицию и предчувствие, на физическом — за пищеварительную систему и работу внутренних органов.

Разбалансированная чакра приносит проблемы с ЖКТ, отсутствие воли к жизни, обреченное состояние неудачника и изгоя в обществе. Человек страдает от недостатка денежных средств, самоуважения или злобы на весь мир за свои неудачи.

• Цвет чакры — желтый.
• Мантра — Рам.

Анахата

Как практиковать великую мантру

Как очистить чакры? Для этого нужно подготовиться к медитации и позаботиться, чтобы в течение часа вас никто не отвлекал. Проветрите помещение, воскурите благовония —
сандал, ладан. Расположитесь удобно — сядьте в позе лотоса с прямым позвоночником либо лягте на пол на подстилку.

Включите запись мантры и сосредоточьтесь на первой чакре — муладхаре. Представьте, что в области копчика находится шар красного цвета. Если не сможете представить, верьте, что он там есть. Сосредоточившись на копчике, пойте мантру «лям» вместе с звукозаписью. Потом переходите к следующей чакре.

При произнесении мантр необходимо чувствовать внутри тела вибрации звуков. Если у вас не получается, просто слушайте запись и визуализируйте чакры в цвете.

Если не можете представить цвет, расположите перед собой карточки с нужными цветами и смотрите на них. Если у вас не получается представлять цвет и вибрировать мантру, просто ощущайте, как звуки из аудиозаписи проникают в ваше тело в области определенной чакры.

Во время может возникнуть боль в месте расположения энергетического узла. Это говорит о неполадках в данном энергетическом центре. Что делать? Нужно прорабатывать чакру отдельно до исчезновения неприятных ощущений. Это может занять несколько минут или несколько дней.

Используйте при работе с чакрами специальные мандалы. Созерцание мандалы тоже гармонизирует работу чакры. Можно сочетать прослушивание великой мантры гармонизирующей чакры с созерцанием мандал.

В какое время лучше всего практиковать мантры для чакр? Если есть возможность, можно медитировать на рассвете. Если такой возможности нет, можно медитировать в любое время.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту: